Mango Coconut Smoothie Recipe in Hindi – मैंगो कोकोनट स्मूदी रेसिपी

Mango Coconut Smoothie Recipe

आज हम आपको मैंगो कोकोनट स्मूदी रेसिपी (Mango Coconut Smoothie Recipe) बता रहे है। इस परफेक्ट समर कूलर, मैंगो कोकोनट स्मूदी में नारियल, आम और ओट्स की अच्छाई होती है, जो आपके गिलास में एक हेल्दी स्मूथी में एक साथ सर्व होती है। यह सुबह के समय बढ़िया एनर्जी बूस्टर साबित हो सकती है।

Mango Coconut Smoothie Recipe in Hindi

पकाने का समय: 00 मिनट

कितने लोगों के लिए: 2

तैयारी का समय: 10 मिनट

कठिनाई स्तर: आसान

टोटल टाइम: 10 मिनट

मैंगो कोकोनट स्मूदी की सामग्री – Ingredients for Mango Coconut Smoothie

1/2 कप ताजा आम 1/4 कप जई/ओट्स
1 टी स्पून नींबू का रस 1/2 कप नारियल का दूध
1/3 कप सादा दही 1 टेबल स्पून शहद
1 टेबल स्पून सूरजमुखी के बीज 1/2 कप बर्फ

मैंगो कोकोनट स्मूदी बनाने की वि​धि

1: सबसे पहले एक पैन में ओट्स भून लें और फिर इसे ठंडा होने दीजिये।
2: फिर एक पैन में भुने हुए ओट्स डालकर इसे टेक्सचर पाउडर बनने तक अच्छी तरह से ब्लेंड कर लें।
3: अब एक ब्लेंडर में बाकी सभी सामग्री डालकर चिकना होने तक मिला लें। अंत में ताजा-ताजा सर्व कीजिए।

Key Ingredients:

नींबू का रस, जई/ओट्स, ताजा आम, नारियल का दूध, शहद, सादा दही, बर्फ, सूरजमुखी के बीज

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