आज हम आपको प्रोटीन लड्डू रेसिपी (Protein Ladoo Recipe) बता रहे है। यह लड्डू का एक हेल्दी वर्जन है। यह लड्डू काफी पोषक तत्वों से भरे होते हैं, यह आपके तालू को स्वाद देने के साथ हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद हैं।
Protein Ladoo Recipe
पकाने का समय: 15 मिनट |
कितने लोगों के लिए: 2 |
तैयारी का समय: 15 मिनट |
कठिनाई स्तर: आसान |
टोटल टाइम: 30 मिनट |
प्रोटीन लड्डू की सामग्री – Ingredients for Protein Ladoo |
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| 1 कप मिक्स ड्राई फ्रूट्स | 2 टेबल स्पून किशमिश |
| 1/2 कप खजूर | 1/4 कप ओट्स का आटा |
| 1 टेबल स्पून घी | |
प्रोटीन लड्डू बनाने की विधि |
| 1: सबसे पहले ओट्स का आटा और ड्राई फ्रूट्स को सूखा भून कर अलग रख लें। |
| 2: फिर एक ग्राइंडर में सूखे मेवे और खजूर, थोड़ा घी डालकर सब कुछ एक साथ मिला लें। |
| 3: फिर मिश्रण को बाहर निकालकर उसमें ओट्स का आटा डालकर अच्छी तरह गूंद लिजिएं। |
| 4: अब अगर जरूरी हो तो इसमें और घी डालें. फिर इस मिश्रण से लड्डू बनाकर लड्डू सेट होने दें। |
Key Ingredients:किशमिश, मिक्स ड्राई फ्रूट्स, ओट्स का आटा, घी, खजूर |
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