आज हम आपको बनाना ओट्स स्मूदी रेसिपी (Banana Oats Smoothie Recipe) बता रहे है। आप इस उच्च प्रोटीन और पौष्टिक स्मूदी के साथ अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा दें। यह दालचीनी, शहद और हल्दी के इम्युनिटी-बूस्टिंग गुणों से भरपूर एक स्वादिष्ट और सेहतमंद स्मूदी है।
Banana Oats Smoothie Recipe
पकाने का समय: 00 मिनट |
कितने लोगों के लिए: 1 |
तैयारी का समय: 05 मिनट |
कठिनाई स्तर: आसान |
टोटल टाइम: 05 मिनट |
बनाना ओट्स स्मूदी की सामग्री – Ingredients for Banana Oats Smoothie |
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| 1/2 कप ओट्स | 1 केला |
| 1 टी स्पून दालचीनी (पीसा हुआ) | 1- inch अदरक |
| 1 कप दूध | 2 टी स्पून शहद |
| एक चुटकी हल्दी | |
बनाना ओट्स स्मूदी बनाने की विधि |
| 1: सबसे पहले सारी सामग्री एक ब्लेंडर में डालकर स्मूथ होने तक ब्लेंड कर लें। |
| 2: अब इसे एक गिलास में निकालकर इसे बनाना स्लाइस से गार्निश करके सर्व करें। |
Key Ingredientsकेला, ओट्स, अदरक, दालचीनी (पीसा हुआ), शहद, दूध, हल्दी< |
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