आज हम आपको कुकुंबर, केल एंड स्पिनेच जूस रेसिपी (Cucumber Kale And Spinach Juice Recipe) बता रहे है। यह एक काफी बढ़िया इम्युन सिस्टम को बूस्ट करने वाला जूस है, इसमें विटामिन ए, के, सी, कैल्शियम, मैगनीशियम, कॉपर पोटेशियम मिलेगा। इसमें कुछ बूंदे अदरक की भी डालते है।
Cucumber Kale And Spinach Juice Recipe in Hindi
पकाने का समय: 00 मिनट |
कितने लोगों के लिए: 2 |
तैयारी का समय: 45 मिनट |
कठिनाई स्तर: आसान |
टोटल टाइम: 45 मिनट |
कुकुंबर, केल एंड स्पिनेच जूस की सामग्री – Ingredients for Cucumber, Kale And Spinach Juice |
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| 200 ग्राम खीरा | 50 ग्राम पालक के पत्ते |
| 50 ग्राम केल के पत्ते | 1/4 इंच का टुकड़ा अदरक |
| 1/2 नींबू | सेंधा नमक |
कुकुंबर, केल एंड स्पिनेच जूस बनाने की विधि |
| 1: सबसे पहले सभी चीजों को धोकर साफ कर लिजिएं। |
| 2: फिर इन्हें 30 मिनट के लिए फ्रिज रख दें, अब इन्हें अच्छी तरह ग्राइंड करके जूस निकाल लिजिएं। |
| 3: अब इसे एक गिलास में निकालकर नमक और नींबू छिड़कर सर्व करें। |
Key Ingredients:पालक के पत्ते, खीरा, केल के पत्ते, नींबू, सेंधा नमक, अदरक |
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