keto indian recipes
Posts

  • Keto Samosa Recipe in Hindi – कीटो समोसा रेसिपी

    आज हम आपको कीटो समोसा रेसिपी (Keto Samosa Recipe) बता रहे है। समोसा एक फेवरेट स्नैक होता है, यह समोसा की वह रेसिपी है जो आपको बिना किसी गिल्ट के आपकी भूख को शांत करने में मदद करता है।

    Keto Samosa Recipe

    पकाने का समय: 15 मिनट

    कितने लोगों के लिए: 2

    तैयारी का समय: 15 मिनट

    कठिनाई स्तर: आसान

    टोटल टाइम: 30 मिनट

    कीटो समोसा की सामग्री – Ingredients for Keto Samosa

    1 कप बादाम का आटा 1 कप फूल गोभी, बारीक कटा हुआ
    1/2 कप प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ 1 टी स्पून जीरा पाउडर
    स्वादानुसार नमक 1/2 टी स्पून गरम मसाला
    1/2 टी स्पून चिली फ्लेक्स 2 टेबल स्पून धनिया पत्ती
    1 टेबल स्पून मक्खन 1 टेबल स्पून अदरक

    कीटो समोसा बनाने की वि​धि

    आटे के लिए
    1: सबसे पहले एक बड़े कंटेनर में बादाम का आटा, जीरा पाउडर और नमक के साथ गुनगुना पानी डालकर अच्छी तरह मिलाकर आटा गूंध लें।
    2: फिर आटा गूंध जाने के बाद इसे कुछ मिनटों के लिए अलग रखें।
    फीलिंग के लिए
    1: एक पैन में मक्खन गर्म करके सभी मसालों के साथ फूलगोभी, प्याज और अदरक डालकर अच्छी तरह मिलाकर 5-6 मिनट तक भूनें।
    असेम्बिलिंग के लिए
    1: पहले आटे से थोड़ा सा हिस्सा लेकर उसे बेलकर बीच में काट के दो हिस्से कर लें, फिर उसमें स्टफिंग भरकर 14-15 मिनट तक या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें।
    2: आप सभी समोसे के लिए यही तरीका अपनाएं।
    3: अंत में किसी भी चटनी के साथ गर्मागर्म सर्व करें और मजा लें।

    Key Ingredients:

    फूल गोभी, बादाम का आटा, जीरा पाउडर, प्याज, गरम मसाला, नमक, चिली फ्लेक्स, मक्खन, अदरक, धनिया पत्ती

    Follow our Social Pages for More Veg Recipes and Latest Updates.

    Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest

    Share Keto Samosa Recipe in Hindi with your friends.

    October 18, 2021 • Easy Recipes, Indian Recipes, Snacks Recipes, Veg Recipes • Views: 61

  • Keto Upma Recipe in Hindi – कीटो उपमा रेसिपी

    आज हम आपको कीटो उपमा रेसिपी (Keto Upma Recipe) बता रहे है। हम में से काफी लोग कीटो डाइट फॉलो करते हैं, इसलिए आज हम आपके बता रहे हैं ब्रेकफास्ट उपमा की एक आसान और स्वादिष्ट रेसिपी जो आपको जरूर पसंद आएगी।

    Keto Upma Recipe

    पकाने का समय: 10 मिनट

    कितने लोगों के लिए: 2

    तैयारी का समय: 10 मिनट

    कठिनाई स्तर: आसान

    टोटल टाइम: 20 मिनट

    कीटो उपमा की सामग्री – Ingredients for Keto Upma

    1 फूलगोभी 1 टी स्पून हरी मिर्च
    1 टेबल स्पून अदरक 2 टेबल स्पून तेल
    4-5 कढ़ीपत्ता 1/2 टी स्पून सरसों के बीज
    1/2 टेबल स्पून लाल मिर्च पाउडर 1/2 टी स्पून काली मिर्च
    1/2 टी स्पून हल्दी पाउडर स्वादानुसार नमक

    कीटो उपमा बनाने की वि​धि

    1: सबसे पहले फूलगोभी को काटकर ग्राइंडर में पीसकर मोटा गाढ़ापन बना लें।
    2: अब एक पैन में करी पत्ता, थोड़ा सा तेल, हरी मिर्च, अदरक और राई डालें।
    3: फिर इन्हें मिक्स करके इसमें पिसी हुई फूलगोभी डालकर धीमी आंच पर पकाएं और मसाले डालें।
    4: अब इसे प्याले में निकाल लें, आप इसमें ऊपर से मूंगफली के दाने डाल सकते है।

    Key Ingredients:

    हरी मिर्च, फूलगोभी, तेल, अदरक, सरसों के बीज, कढ़ीपत्ता, काली मिर्च, लाल मिर्च पाउडर, नमक, हल्दी पाउडर

    Follow our Social Pages for More Breakfast Recipes and Latest Updates.

    Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest

    Share Keto Upma Recipe in Hindi with your friends.

    September 30, 2021 • Breakfast Recipes, Easy Recipes, Indian Recipes, Veg Recipes • Views: 77